Zdravlje 

OVU HRANU JEDETE SVAKI DAN, A NE ZNATE DA STVARA KAMEN U BUBREGU: Dijeta protiv bolesti bubrega

Podijelite!

Spriječite stvaranje kamena u bubregu na vrijeme! Evo i kako…

Simptomi koji ukazuju na kamen u bubregu su bol, često i otežano mokrenje i mučnina, a evo koja hrana može da prouzrokuje ovo oboljenje, piše “Lepa & srećna“…

Kamen u bubregu se uglavnom javlja kod ljudi između 30 i 60 godina, a stvara se zbog povećanog prisustva određenih supstanci u mokraći, kao što su kalcijum, oksalati i mokraćna kiselina. Ukoliko ste već patili od kamena u bubregu ili želite da spriječite njegovu pojavu, onda morate u jelovniku striktno regulisati količinu hrane koja sadrži oksalate.

Namirnice bogate oksalatima su cvekla, čokolada, bobičasto voće, peršun, celer, badem, kikiriki i lješnjak, proizvodi od soje, žitarice (ovsena kaša i pšenične klice), šparoga i praziluk. Ove namirnice su bogate različitim mineralima i vitaminima koji su neophodni za zdravlje, pa ne treba da ih apsolutno izbacite iz jelovnika, već samo ograničite porcije i ne pretjerujete u njihovoj konzumaciji.

Budi prvi i podijeli ovo sa prijateljima!

Related posts