Zdravlje 

Ako vam se koža na licu guli ili vam krvare desni to je sve zbog ovoga

Podijelite!

Većinu vremena zanemarimo ove signale na tijelu i u dogledno vrijeme se situacija pogorša.

Neki signali koje nikad ne treba ignorisati su:

Suha koža

To može značiti da tijelu nedostaje vitamin E, pa samo povećati unos hrane bogate ovim vitaminom kao što su orasi, masna riba ili biljna ulja.

Krvarenje desni

Nedostatak vitamina C može uzrokovati krvarenje desni, pa jedite više voća. Također, piti puno biljnih čajeva.

Krhki nokti i kosa

To se događa kada tijelu nedostaje vitamin B i kalcij. Trošite više mahunarki, krompir, pšenične klice i mlijeko sa integralnim žitaricama.

pozivitno.info

Related posts