NAUKA POTVRĐUJE SUNNET: SPAVANJE NA BOKU UMANJUJE RIZIK OD POJAVE NEKOLIKO BOLESTI

Podijelite!

Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD)  pokazali su da spavanje na boku doprinosi “čišćenju mozga”, mnogo više nego li to čini spavanje na leđima ili na stomaku, te da ovaj način spavanja može pomoći u smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti.

Naučnici koji su analizirali brojne snimke mozga, zaključili su kako spavanje na boku pomaže limfnom sistemu koji se definira kao drugi cirkulatorni sistem, sistem koji otklanja toksine, ubrzava cirkulaciju krvi, te uništava bakterije i viruse.

Stručnjaci su naglasili kako spavanje na boku spriječava nagomilavanje neželjenih hemijskih elemenata te da ova pozicija spavanja pored Alzheimera može smanjiti i rizik od pojave Parkinsonove i nekih drugih bolesti. Istraživanje je objavljeno u časopisu “Jurnal of Neuroscience”.

Related posts